Das Aussehen ist für viele Menschen ein wichtiger Faktor in unserer Gesellschaft. Gleichsam darf man nicht außer Acht lassen, dass zu hohes Übergewicht schnell gesundheitsschädlich sein kann. Vor diesem Hintergrund erscheint die folgende Statistik besonders besorgniserregend: Etwa 50 % der deutschen Frauen sowie mehr als 70 % der deutschen Männer leiden aktuell an Übergewicht (Stand: [...]
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Tags: Abnehmen, Ernährungsumstellung, Schlank, Sport 
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Einen Personal-Trainer, der auf alles achtet, kann sich nicht jeder leisten, doch es gibt natürlich auch kostengünstigere Alternativen. Eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio kostet je nach Region und Studio zwischen 20 und 80 Euro im Monat (Stand: 2011). In den meisten Studios stehen nicht nur Geräte und Kurse, sondern auch erfahrene Trainer bereit, die Übungspläne [...]
