Einen Personal-Trainer, der auf alles achtet, kann sich nicht jeder leisten, doch es gibt natürlich auch kostengünstigere Alternativen. Eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio kostet je nach Region und Studio zwischen 20 und 80 Euro im Monat (Stand: 2011). In den meisten Studios stehen nicht nur Geräte und Kurse, sondern auch erfahrene Trainer bereit, die Übungspläne [...]